Łukasz Jaśkiewicz

Zdrowe nawyki żywieniowe to zdrowie na całe życie

Większość rodziców wie, że dzieci powinny się zdrowo odżywiać. Jest to szczególnie ważne, gdy uprawiają sport. Co to jednak oznacza „zdrowo”? I jak mądrze do tego podejść, żeby w którymś momencie dzieci same wiedziały co jest dla nich dobre, a co nie? Dobre rady na temat kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych w dzieciństwie kieruje do rodziców dietetyk sportowy, Łukasz Jaśkiewicz.

Mini-książka z przepisami dla młodych sportowców Tri Talent Team.

Uprawianie sportu musi iść w parze z dobrym odżywianiem. W tej książeczce znajdziecie parę porad od naszych zaprzyjaźnionych dietetyków oraz kilkanaście szybkich, smacznych i zdrowych dań dla młodych sportowców. Są uniwersalne: dobre w czasie epidemii, na Wielkanoc lub po prostu na co dzień. Przepisy są na tyle proste, że każdy może je przygotować sam lub, jeśli woli, z pomocą rodziców.